Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból gardła. Możesz wziąć małą łyżeczkę miodu bezpośrednio lub dodać ją do ciepłej wody lub lemoniady i wypić.
Cytryny są bogate w witaminę C, która może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać infekcje.
Mam nadzieję, że masz zdrowe życie.
