Krok 1: Zmocz dłonie pod bieżącą wodą, nałóż środek dezynfekujący do rąk (lub mydło), dłonie zwrócone do siebie, palce ocierają się o siebie;
Krok 2: umyj szew grzbietowy palca, przetrzyj wzdłuż szwu palca dłonią z tyłu palca, zamień ręce.
Krok 3: umyj dłoń palca, względem dłoni, ręce wzdłuż palców pocieraj;
Krok 4: Umyj kciuk, przytrzymaj kciuk drugiej ręki, przekręć i potrzyj, zamień ręce;
Krok 5: Umyj grzbiety palców, zgnij kostki, połóż grzbiety palców na dłoni drugiej ręki, obróć pocieranie, zmień ręce;
Krok 6: Oczyść opuszki palców, zginając każdy kłykcie, złącz opuszki drugiej dłoni, tarcie obrotowe, zamień ręce;
Krok 7: Umyj nadgarstki i ramiona Potrzyj razem nadgarstki i ramiona, a następnie zamień ręce.
