Wzrost i zdrowie włosów są ściśle powiązane z dietą. Zapewnienie wystarczającej ilości białka, witamin i minerałów może pomóc poprawić zdrowie włosów. Na przykład jedz więcej produktów spożywczych, takich jak ryby, orzechy, owoce i warzywa.
Wystarczająca ilość snu może również pomóc poprawić zdrowie włosów.
