Wybierz poduszkę o odpowiedniej wysokości i twardości, temperatura nie może być zbyt niska przy otwieraniu klimatyzatora, a szyja nie może przez dłuższy czas dmuchać w wentylator elektryczny.
Jeśli wystąpi silna reakcja bólowa, możesz odpowiednio wykonać pewne czynności związane z szyją, aby w porę zwrócić się o pomoc lekarską.
