Zimne okłady są powszechną metodą fizykoterapii przez mniej niż 24 godziny po urazie.
Zimne okłady zwykle używają okładów z lodu i uważaj, aby nie mieć bezpośredniego kontaktu ze skórą, aby uniknąć odmrożeń. Czas na lodzie nie powinien być zbyt długi, pół godziny na raz, może złagodzić ból.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
